Hãy kể tên các sinh tố tan trong nước và các sinh tố tan trong chất béo. Sinh tố nào ít bền vững nhất ? cho biết cách bảo quản ?

  1. Tác giả: LTTK CTV
    Đánh giá: ✪ ✪ ✪ ✪ ✪

    Hãy kể tên các sinh tố tan trong nước và các sinh tố tan trong chất béo. Sinh tố nào ít bền vững nhất ? cho biết cách bảo quản ?
    Hướng dẫn trả lời
    - Các loại sinh tố ( vitamin ) dễ tan trong chất béo: A, D, E, K.
    - Sinh tố C ít bền vững nhất.
    - Cách bảo quản:
    • Nên bỏ thực phẩm vào khi nước đã sôi.
    • Khi nấu ko nên khuấy nhiều.
    • Ko đun nấu lại nhiều lần.
    • (....)