Hầu hết mọi người từng trải nghiệm những cơn nấc cụt dù muốn hay không nó đem đến cho ta sự khó chịu nhiều khi còn làm ta lúng túng. Những cơn nấc thông thường diễn ra không quá lâu thường là trong vài phút hoặc dài lắm là vài giờ, nhưng nếu cơn nấc cụt kéo dài hàng giờ liền hoặc có thể từ ngày này sang ngày khác thì đó có thể là dấu hiệu của bệnh lý nghiêm trọng. Nấc cụt là những đợt co thắt không tự chủ và ngắt quãng của cơ hoành do thì hít vào bị ngưng đột ngột, thanh môn bất ngờ đóng kín. Một đợt nấc cụt thường chỉ diễn ra vài phút, nhưng cũng có thể kéo dài trong nhiều giờ, 1-2 ngày, hoặc thậm chí nhiều năm. Nếu chỉ diễn ra từ vài phút đến ít hơn 24 giờ thì hiện tượng này thường không ảnh hưởng đến sức khỏe và không cần bất kỳ sự can thiệp nào. Nhưng nếu kéo dài quá 48 giờ hoặc tái phát theo chu kỳ thì thường do bệnh lý. Tần số của nấc cụt thay đổi ở mỗi người, khoảng 2-60 cái/phút. Đa số các trường hợp nấc cụt đều xảy ra tự phát không có nguyên nhân cụ thể nhưng vẫn có một số lý do làm ta bị nấc như thiếu nước, ăn quá nhanh, đói trong thời gian dài, ăn đồ ăn cay hay có gia vị kích thích, cười lớn, ho, uống quá nhiều đồ uống có cồn, khóc lóc (thổn thức gây ra luồng khí đi vào ổ bụng) hay sử dụng thuốc có chất kích thích hoặc nguyên nhân bắt nguồn từ bệnh lý…Theo nghiên cứu, một số nhà khoa học cho rằng nấc khá giống với kiểu hô hấp của động vật lưỡng cư nên nó có thể là di tích còn lại từ sự tiến hóa của hệ thống hô hấp từ tiền sử đến hệ thống dùng phổi hiện tại. Có rất nhiều cách để hết nấc cụt, tùy theo mỗi người và tùy theo mức độ để xem có xếp vào dạng bệnh lý hay không. Nhiều người có cách trị nấc cụt khác nhau; Đơn giản nhất là uống một cốc nước, Đề nghị ai đó dọa cho giật mình (thường khi mình đề nghị thì sẽ mất đi yếu tố bất ngờ làm mất tác dụng), Tập trung chú ý đến việc khác, Nín thở, những cách trên đôi khi cũng rất hiệu quả và mang một điểm chung là đều ngăn nhịp thở một lúc. Ăn một chút đường: bạn hãy ăn một thìa đường khô và uống thêm một chút nước. Khi đường đi tới cổ họng các hạt đường sẽ tác động vào thực quản làm cho thần kinh cơ hoành có thể hoạt động lại bình thường. Dùng gừng sống như uống một ly trà gừng, dùng mứt gừng hoặc ăn một lát gừng cũng là cách rất hiệu quả để khỏi bị nấc. Nếu các liệu pháp trên không giúp được bạn khắc phục tình hình mà cơn nấc tiếp tục kéo dài từ 48 giờ đến hơn một tháng thì đó là một triệu chứng xấu, là một biểu hiện bệnh. Có thể do rối loạn thần kinh trung ương hay những yếu tố liên quan đến kích thích hệ thần kinh phế vị và cơ hoành. Bạn nên đến phòng khám để kiểm tra ngay lập tức. Nấc cụt là tình trạng phổ biến và thường thoáng qua, hầu như đại đa số chúng ta đều bị, nhưng đôi khi dấu hiệu này trở nên khó chữa và có thể dẫn đến hậu quả xấu. Đôi khi cơn nấc kéo dài cũng là dấu hiệu của việc căng thẳng quá mức trong công việc hay cuộc sống. Hãy thử những liệu pháp đã nêu trên trước khi nghĩ đến trường hợp xấu và phải đến phòng khám nhé.
