Trình bày cách thay thế thức ăn để có bữa ăn hợp lý ?

  1. Tác giả: LTTK CTV
    Đánh giá: ✪ ✪ ✪ ✪ ✪

    Hàng ngay ,gia đình em thường sử dụng những thức ăn gì cho các bữa ăn? hãy kể tên và cho biết những thức ăn đó thuộc các nhóm nào ? Trình bày cách thay thế thức ăn để có bữa ăn hợp lý ?
    Hướng dẫn trả lời
    Gia đình em thường dùng:
    - Cơm (chất đường bột) = Mì
    - Trứng (chất đạm) = Thịt
    - Rau muống (vitamin và chất khoáng) = Rau cải
    Cách thay thế thức ăn để có bữa ăn hợp lí : thay đổi món ăn đỡ nhàm chán ,hợp khẩu vị ... mà vẫn đảm bảo cân bằng dinh dưỡng theo yêu cầu của bữa ăn .