Dù ăn rất nhiều thứ bổ nhưng người gầy vẫn không tăng được cân. Chính vì vậy, việc lựa chọn những thực phẩm giàu dinh dưỡng để thúc đẩy quá trình...
Quá trình kiêng ăn sẽ không còn khổ sở nếu bạn biết cách kết hợp thực phẩm để giảm cân hiệu quả và nhanh chóng. Chúng ta đã biết đến nhiều thực...
Chuyên gia dinh dưỡng Ths.Bs. Lê Thị Hải chia sẻ: "Không có một loại thuốc nào có thể thay thế thực phẩm tự nhiên để cung cấp dinh dưỡng cho cơ...
Chứng táo bón thường rất phổ biến ở trẻ nhỏ và nó sẽ kéo theo những tác hại khác đối với sức khỏe nếu các bố mẹ không có biện pháp phòng ngừa và...
Cà phê, hành củ, bánh mì, tỏi, mật ong, dầu olive, bạn không nên bỏ vào tủ lạnh. [ATTACH] Hành củ Độ ẩm trong tủ lạnh sẽ khiến cho hành mềm và bị...
Tuổi thọ của con người có sự khác biệt lớn xuất phát từ những thói quen hàng ngày trong đó ăn uống là rất quan trọng. Nhiều nghiên cứu cho thấy,...
Nếu bạn thường xuyên cho con ăn những thực phẩm này, hãy xem xét những thông tin mà chúng tôi khuyến cáo dưới đây. Nhiều trẻ bắt đầu ăn các thực...
Các chuyên gia y tế nói rằng dinh dưỡng kém là “thủ phạm” khiến cơ thể bạn mệt mỏi vào buổi sáng. [IMG] Mệt mỏi buổi sáng xảy ra khi bạn không...
Đối với người bệnh gút thì chế độ ăn uống kiêng khem là đặc biệt quan trọng để hạn chế những cơn đau hành hạ. Dưới đây là 5 nhóm thực phẩm người...
Giữ nước còn được gọi là phù nề, xảy ra khi chất lỏng dư thừa tích tụ bên trong cơ thể. Nó có thể gây sưng ở bàn tay, bàn chân, mắt cá chân......
Lý do là vì, những thực phẩm này có thể khiến bạn nhanh lên cân và ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ ban đêm của bạn. Từ đó, về lâu dài chúng khiến...
[IMG] Hình minh họa Chế độ ăn ít chất xơ là một trong những nguyên nhân chính khiến nhu động ruột bị chậm và gây táo bón. [IMG] Chuối xanh chứa...
Một số thành phần được dùng để chế biến trong thực phẩm bị “cấm” sản xuất ở nhiều quốc gia trên thế giới, bởi độ không an toàn và độc hại đến sức...
Ăn đúng cách giúp bạn khôi phục sự tỉnh táo, giảm hoảng loạn và dập tắt stress – kết quả là bạn sẽ trở nên xinh đẹp hơn. Phụ nữ trong tình trạng...
Tóm tắt lý thuyết I. Bảo quản lương thực 1. Bảo quản thóc, ngô a. Các dạng kho bảo quản: Kho thông thường: Xây bằng gạch ngói, thành từng dãy...
