Da hỗn hợp hay còn gọi là da hỗn hợp vùng chữ T là loại da thường bị nhờn ở vùng trán, sống mũi, 2 bên mũi và cằm. Nhưng 2 bên má lại và xung quan mắt lại khô. Đại đa số trong chúng ta thường có loại da này. Chăm sóc da hỗn hợp yêu cầu khá là cần thận vì loại da này cũng rất dễ bị lỗ chân lông to và nổi mụn. Đặc biệt là vùng chữ T bởi đây là vùng hay tiết dầu, bã nhờn, dễ bị tắc lỗ chân lông – nguyên nhân hàng đầu gây mụn, gây sưng viêm. Vùng da chữ T cũng là vùng da dễ bị sần sùi, sạm đỏ, dễ bị tổn thương và khó hồi phục khi bị mụn. Vì vậy, chăm sóc da vùng chữ T cần dành nhiều quan tâm của bạn hơn những vùng da khác. Cùng mình chia sẻ Cách chăm sóc da vùng chữ T để không bị dầu mụn sau đây nhé! Rửa mặt đúng cách Nguyên tắc hàng đầu cho mọi loại da nếu muốn được khỏe mạnh đó là phải được sạch sẽ. Vùng chữ T là vùng tập trung nhiều tuyến bã nhờn nhất trên khuôn mặt. Nếu bạn không rửa mặt đúng cách và giữ da sạch sẽ, sẽ khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, dầu thừa dễ dàng kết hợp với bụi bẩn và tế bào chết gây ra tình trạng mụn. Rửa mặt đúng cách là bước đầu tiên và cũng là bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da hay điều trị mụn. Rửa mặt sạch vừa giúp quá trình điều trị đạt kết quả cao, vừa giúp mụn thuyên giảm nhanh. Đồng thời giúp hạn chế những hậu quả, biến chứng do mụn để lại. Vì, khi chúng ta rửa mặt sạch đúng cách, sẽ giúp lấy đi những chất bụi bẩn, vi trùng, đồng thời nó còn giúp làm sạch tế bào chết trên mặt da, giúp cho các kem bôi được hấp thu tốt hơn. Hướng dẫn: Rửa sạch tay bằng xà phòng diệt khuẩn trước khi rửa mặt. Làm ướt gương mặt làm ướt da mặt với nước ấm để các lỗ chân lông mở rộng, nhờ thế bạn có thể làm sạch sâu hơn và tránh được mụn. Dùng sữa rửa mặt chuyên dụng cho từng loại da, cho một lượng vừa đủ ra lòng bàn tay. Tạo bọt. Thoa tập trung 5 điểm: Chán, 2 má, cằm, sống mũi. Dùng ngón tay giữa và áp út tản đều bọt rửa mặt theo chiều từ dưới lên trên, từ ngoài vòng trong. Massage có lực đều mặt. Chú ý massage kỹ 2 bên khe mũi, vùng dưới mắt, dưới cằm. Không nên để sữa rửa mặt quá 1 phút trên mặt, nhưng cũng không được cẩu thả trong quy trình rửa mặt. Rửa mặt rửa lại mặt thật sạch cho đến khi bạn không thấy còn chất nhờn của sữa rửa mặt trên khuôn mặt. Vỗ nước lên mặt nhẹ nhàng, tránh kéo căng hoặc chà xát da mặt khi rửa mặt. Nếu chà xát mạnh có thể khiến vỡ các nốt mụn, có thể khiến tình trạng mụn và viêm da nặng hơn. Rửa lại một lần nước lạnh nữa cho da sạch và se khít lỗ chân lông. Thấm khô khuôn mặt bằng khăn sạch hoặc bạn có thể để mặt tự khô một cách tự nhiên. Sau khi rửa mặt các bạn nhớ chạy 1 lớp toner hoặc nước hoa hồng lên mặt để cân bằng da và sẽ khít lỗ chân lông. Hàng ngày, nên rửa mặt 1 hoặc 2 lần để tẩy sạch bụi bẩn, bã nhờn tích tụ suốt trong ngày. Mỗi khi ra ngoài về bạn có thể rửa mặt với nước lạnh để loại bỏ bụi bẩn trên da mặt. Tuy nhiên, bạn không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày vì sẽ làm làn da mau lão hóa và khô, với những bạn có mụn sẽ khiến mụn nhiều hơn. Dùng kem dưỡng ẩm dùng kem dưỡng ẩm để làm ẩm da mặt sau khi rửa mặt. Các bạn nên chọn sản phẩm sữa rửa mặt chiết xuất từ tự nhiên như là sữa rửa mặt trà xanh dành cho da mụn, với phức hợp kháng khuẩn tác động sâu vào lỗ chân lông giúp loại trừ những tác nhân gây mụn và nhẹ nhàng làm sạch làn da bĩ tổn thương, giúp kháng viêm, diệt khuẩn và ngăn ngừa các nguyên nhân gây mụn. Hay lựa chọn các sản phẩm sữa rửa mặt có tác dụng cân bằng độ pH nhưng không có tính tẩy rửa quá mạnh, tránh làm khô khiến da thêm nhờn. Không chạm tay lên da Lòng bàn tay là nơi nhiều vi khuẩn nhất trong cơ thể, nếu các bạn có thói quen sờ tay lên mặt thì cần bỏ ngay nhé. Vi khuẩn từ tay sẽ khiến da dễ lên mụn và làm viêm sưng các vết mụn có sẵn. Mỗi lần soi gương thấy có thêm một nốt mụn thì chị em chúng mình thấy vô cùng khó chịu, và thế là cứ thi thoảng lại sờ lên mặt xem nó có to hơn không, có sưng không? Khi thấy nó sưng to, bọc mủ thì ra sức nặn. Điều này làm cho da bạn càng dễ bị vi khuẩn xâm nhập và sưng tấy do tay chúng mình chứa nhiều vi khuẩn. Thêm nữa, nếu chúng mình nặn mụn khi mụn chưa chín sẽ làm loét rộng miệng mụn, càng nhiều bã nhờn bị đẩy vào sâu hơn, vi khuẩn xâm nhập nhiều hơn và da mặt chúng ta càng dễ bị nhiễm trùng và sưng tấy. Đây là một trong những sai lầm cần tránh với những bị mụn đó nhé! Bên cạnh đó, bạn không nên cố “làm khô” vùng chữ T bằng cách lạm dụng giấy thấm dầu hay các loại kem làm khô da như kem trị mụn…. sẽ khiến da tự sản sinh thêm dầu để bù đắp cho lượng dầu đã mất trước đó. Thay vào đó, hãy thực hiện các bước chăm sóc da cẩn thận bằng: toner, lotion,… chú ý dưỡng ẩm và cấp nước cho da… để vừa giúp kiểm soát da dầu vừa không làm khô da. Sử dụng giấy thấm dầu đúng cách Với đặc tính xốp giấy thấm dầu có khả năng thấm hút cao đặc biệt là đối với dầu. Giấy thấm dầu giúp bạn hút những lớp dầu thừa để tránh da bi bít lỗ chân lông và gây mụn. Nhưng các bạn cần lưu ý khi sử dụng giấy thấm dầu để mang lại hiệu quả: Nên ưu tiên loại giấy có thêm thành phần bột than tre hoặc các thành phần kháng khuẩn để thêm tác dụng làm sạch, tránh nhiễm trùng. khi sử dụng, chỉ nên thấm nhẹ, chấm các điểm trên da thay vì dùng giấy di khắp mặt. Tránh chà quà mạnh khiến da bị kích thích nên tiết dầu nhiều hơn. Mỗi mảnh giấy thấm dầu chỉ nên được sử dụng 1 lần. Không nên dùng đi dùng lại giấy thấm dầu. Tần suất sử dụng giấy thấm dầu hợp lý và tiết kiệm nhất là sau 2h. Đây là khoảng thời gian đủ dài để dầu tiết ra và làm ẩm da mặt. Đừng quên kem chống nắng và dưỡng ẩm cho da, đặc biệt là vùng chữ T Các bạn nghĩ mùa đông thì không cần tới kem chống nắng nhưng bạn có biết rằng thực ra thì tia cực tím, UVA, UVB vào mùa đông cũng mạnh mẽ chẳng kém gì mùa hè đâu các bạn. Chỉ là trời âm u, nhiều mây hơn nên các bạn không để ý đến việc chống nắng đó nhé. Cách tốt nhất, bạn hãy chăm chỉ bôi kem chống nắng mỗi ngày vào bất kỳ mùa nào trong năm. Mùa đông, da khá khô nên nhiều bạn thường lạm dụng kem dưỡng ẩm và nghĩ rằng bôi càng nhiều sẽ càng tốt. Thế nhưng, điều này hoàn toàn sai lầm đó các bạn. Nếu bạn bôi kem quá nhiều, da của bạn sẽ “khó thở”, từ đó không đem lại hiệu quả dưỡng da mà còn làm suy giảm tế bào, khiến da nhanh chóng bị lão hóa. Các bạn chỉ nên bôi một lớp thật mỏng vào tối và sáng nha. Đây cũng là cách chăm sóc da trong mùa đông này cần lưu ý đó các bạn. Nhiều bạn gặp hiện tượng da vào mùa hè thì rất nhờn mà mùa đông lại rất khô. Thực tế thì bất kỳ loại da nào cũng sẽ bị khô vào mùa đông đó các bạn. Nếu bạn thuộc da nhờn, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu (oil free) và chăm chỉ đắp mặt nạ nhé. Và đừng quên dưỡng ẩm cho da các bạn ơi. Dưỡng ẩm là việc bổ sung độ ẩm cho da bằng cách sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm có độ ẩm lớn, mục đích của dưỡng ẩm là ngăn chặn hiện tượng mất nước đồng thời tạo một “hàng rào” độ ẩm trên bề mặt da. Do mình bị da dầu, nên các bạn thường nghĩ rằng nếu dùng kem dưỡng ẩm sẽ khiến da bị dầu nhiều hơn, điều này là hoàn toàn sai lầm đấy nhé. Bởi vì khi da mặt của chúng mình bị khô, cơ chế tiết dầu phải làm việc nhiều hơn, tiết nhiều mồ hôi hơn và khiến da bị dầu nhiều hơn. Hệ lụy là các chất thải, cặn bã, chất nhờn, bụi bặm dễ dàng bắm chặt trên da, làm tắc bít lỗ chân lông, khiến tình trạng mụn càng nặng nề hơn. Điều này tương tự khi da phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và các tia UV. Vì vậy, việc bạn cần làm sau khi làm sạch mặt đó là hãy cung cấp cho da mặt một loại dưỡng ẩm phù hợp và dưỡng mặt đều đặn hàng ngày trước khi đi ngủ nhé. Một số lời khuyên để khắc phục tình trạng da nhờn và giảm thiểu mụn (ThS. Vũ Thị Tuyết Mai-Thạc sĩ y tế công cộng, bác sĩ đa khoa-Bộ Y tế) – Rửa mặt nhẹ nhàng, không chà xát da quá mạnh, giữ cho da mặt luôn khô thoáng. – Chế độ ăn uống khoa học: ăn nhiều rau xanh và uống nhiều nước; hạn chế ăn vặt và các loại thức ăn chế biến sẵn, giảm lượng chất béo trong chế độ ăn uống; tăng cường uống nước trái cây. – Không dùng thực phẩm, đồ uống quá cay, quá ngọt và các chất kích thích (cà phê, rượu, thuốc lá…). – Có chế độ sinh hoạt, học tập và ngủ nghỉ hợp lý, ngủ đủ 7-8 giờ mỗi đêm. – Tập thể dục mỗi ngày ít nhất 30 phút. – Tránh để mồ hôi ra quá nhiều, khi mồ hôi ra nhiều thì nên rửa sạch mặt ngay. – Khi ra đường, nên đội mũ, đeo kính và đeo khẩu trang. – Không dùng các sản phẩm trị mụn không rõ nguồn gốc. Cháu cũng có thể tham khảo một số cách dưới đây để giảm mụn. – Chanh và trứng: Vắt 1/2 quả chanh và trộn với 1 thìa lòng trắng trứng đã đánh đều. Bôi lên mặt, để qua đêm. Sáng dậy rửa sạch mặt bằng nước ấm. – Cà chua: Cắt quả cà chua thành những lát tròn, mỏng. Nằm và đặt những lát cà chua lên khắp mặt, đặc biệt ở những nơi nổi nhiều mụn. Giữ trong 15 phút. Sau đó, lột bỏ cà chua trên mặt, rửa mặt bằng nước sạch rồi lau khô bằng khăn sạch. – Nho: Cắt 2-3 quả nho làm đôi, chà xát trực tiếp lên mặt và nhất là vùng có mụn trứng cá, sau đó rửa sạch mặt bằng nước mát. – Chuối: Lấy phần bên trong của vỏ chuối, cắt thành từng miếng mỏng hoặc bóp nhão đắp lên vùng da có mụn, để trong 10-15 phút, thực hiện 2 -3 lần/tuần. – Dưa leo và đường: Bóp nát 1 quả dưa leo, nghiền lấy nước, thêm 1 thìa đường và trộn đều. Bôi lên mặt và để nguyên trong 10 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Nếu vùng da này vẫn nhiều mụn hoặc bị bội nhiễm, cháu nên đi khám chuyên khoa Da liễu để được điều trị thích hợp.
