Ngồi nhiều khiến cho nhiều chị em tích mỡ phàn bụng rất khó chịu, lại khó diện đồ đẹp. Đừng vội lo lắng, đảm bảo sau khi ăn 3 loại lá cây này, mỡ bụng nhanh chóng biến mất. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn 3 loại lá cây đánh tan mỡ bụng nhanh và hiệu quả nhất mà không cần tập luyện quá vất vả. Giảm mỡ bụng bằng lá cây? Lá rau ngót Trong các loại rau, rau ngót là loại có nhiều chất bổ, dễ ăn, dễ kết hợp và đặc biệt tốt cho người già và trẻ nhỏ. Ngoài việc cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin và muối khoáng, canxi, photpho, vitamin C, rau ngót còn có một lượng chất đạm (protid) đáng kể. Nhiều chị em sau sinh truyền tai nhau giảm cân bằng lá ngót, và điều này hoàn toàn có cơ sở bởi lá ngót có hàm lượng vitamin C và chất xơ rất cao, lượng đạm thực vật cao nhưng ít chất béo rất hiệu quả cho việc giảm cân. Điều bạn cần làm đơn giản chỉ là bổ sung thêm rau ngót vào thực đơn hàng ngày để có thể giảm nhanh 6-8kg trong vòng 50 ngày. Tuy nhiên, ăn nhiều rau ngót cũng có nhiều tác hại như mất ngủ và có thể tăng nguy cơ sảy thai. Nên các bạn cần chú ý đến liều lượng, chứ không nên lạm dung, bởi vì các cụ có câu ” dục tốc bất đạt”. >Xem thêm: Tác hại của ăn nhiều rau ngót Lá ổi Nhờ chứa nhiều chất xơ và ít năng lượng, quả ổi có tác dụng giảm béo hiệu quả. Ngày nay, các nhà khoa học đã tìm ra, không chỉ quả mà lá ổi cũng hỗ trợ giảm cân nhanh chóng bằng quá trình ngăn chặn các tinh bột phức tạp chuyển đổi thành các loại đường. Bạn có thể xắt nhỏ lá ổi, phơi khô, pha thành dạng trà và uống hàng ngày cách bữa ăn từ 1-2h đồng hồ. Bật mí là nếu bạn bị mụn trứng cá và các vết thâm, lá ổi cũng sẽ là “cứu cánh” kịp thời nhờ chứa một chất khử trùng đủ khả năng tiêu diệt toàn bộ vi khuẩn gây mụn đấy nhé. Cần tây Cần tây là một thực phẩm mà bạn nhất định không nên bỏ qua nếu muốn giảm mỡ bụng. Vừa có thể làm salat, món xào, nước ép, cần tây tạo cảm giác ăn ngon miệng, kích thích tiêu hóa, tăng điện giải và là thực phẩm giảm mỡ bụng hàng đầu. Hiện tại, thậm chí bạn có thể mua tinh chất cần tây tại các siêu thị. Ngoài ra, mỗi ngày bạn có thể dùng phương pháp giảm mỡ bụng bằng muối hạt khoảng 10 phút sẽ giúp bạn cải thiện được vòng hai của mình. Chúc các bạn luôn xinh đẹp và tự tin!
