Đề bài - Hãy đánh dấu ✓ vào bảng 42-1 để chỉ những hình thức mà em cho là phù hợp với rèn luyện da. Bảng 42–1. Các hình thức rèn luyện da Hình thứcĐánh dấuHình thứcĐánh dấu- Tắm nắng lúc 8 -9h - Tắm nắng lúc 12 -14h - Tắm nắng càng lâu càng tốt - Tập chạy buổi sáng - Tham gia thể thao buổi chiều- Tắm nước lạnh - Đi lại dưới trời nắng không cần đội mũ nón - Xoa bóp - Lao động chân tay vừa sức- Em hãy cho biết những nguyên tắc nào dưới đây phù hợp với rèn luyện da bằng cách đánh dấu ✓ vào ô vuông ở đầu mỗi nguyên tắc. … + Phải luôn cố gắng rèn luyện da tới mức độ tối đa … + Phải rèn luyện từ từ, nâng dần sức chịu đựng … + Rèn luyện thích hợp với tình trạng sức khỏe của từng người … + Rèn luyện trong nhà tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời … + Cần thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời vào buổi sáng để cơ thể tạo ra vitamin D chống còi xương. Lời giải chi tiết ✓ + Phải rèn luyện từ từ, nâng dần sức chịu đựng … + Phải luôn cố gắng rèn luyện da tới mức độ tối đa ✓ + Rèn luyện thích hợp với tình trạng sức khỏe của từng người … + Rèn luyện trong nhà tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời ✓ + Cần thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời vào buổi sáng để cơ thể tạo ra vitamin D chống còi xương.
