Một làn da trắng mịn, khỏe mạnh luôn là niềm mong ước của tất cả mọi người, đặc biệt là với các chị em phụ nữ. Tuy nhiên, do các tác động như: nắng, thiếu vitamin, sẹo mụn, đốm nâu do lão hóa, rối loạn nội tiết tốt… khiến da sạm đen, không đều màu. Để cải thiện tình hình, nhiều chị em sử dụng các loại hóa mỹ phẩm. Tuy nhiên, việc sử dụng các loại kem dưỡng trắng có chứa hàm lượng lớn các chất gây bào mòn da và kích ứng da, làm cho da thiếu sức sống. Vì vậy. để an toàn cho da thì sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên là lựa chon tối ưu nhất. Chính vì vậy, hôm nay mình xin chia sẻ cùng các bạn Giải pháp cho tình trạng da không đều màu từ tự nhiên cực kỳ hữu ích. Cùng xem nhé! Da không đều màu là gì? Da không đều màu là tình trạng các sắc tố da phát triển hơn mức bình thường ở một vùng da cụ thể. Có nhiều sắc tố da khác nhau, nhưng không nhất thiết là sắc tố da nào sẽ phát triển mạnh mẽ. Da không đều màu đơn giản chỉ vì một vùng da đặc biệt nào đó của bạn sẽ có nhiều sắc tố da hơn mức bình thường và có thể là kết quả của tác hại gây ra bởi tia tử ngoại UVA và UVB, việc hình thành sẹo mụn, đốm nâu do lão hóa và thay đổi hóc-môn. Nguyên nhân da không đều màu Do các tác động như: nắng, thiếu vitamin, sẹo mụn, đốm nâu do lão hóa, rối loạn nội tiết tốt, chế độ dinh dưỡng thiếu vitamin, khoáng chất và axit béo thiết yếu.… khiến da sạm đen, không đều màu. Bên cạnh đó, còn do các nguyên nhân khác như: Tàn nhang, đồi mồi… dấu hiệu của lão hóa. Tế bào chết: Quá trình lão hóa diễn ra từng phút, từng giây là nguyên nhân khiến tế bào chết tích tụ trên da mỗi lúc một nhiều, làn da trở nên tối sạm, kém săn chắc. Làn da thiếu nước: Khi da thiếu độ ẩm sẽ giảm các chức năng điều hòa sắc tố. Không có các phương pháp chăm sóc da đúng đắn và bền bỉ. Chế độ sinh hoạt: Thức đêm nhiều, tiếp xúc nhiều với màn hình máy tính, hút thuốc lá, ô nhiễm không khí, lười tập thể dục… >> Những thực phẩm giúp da sáng đẹp Giải pháp cho tình trạng da không đều màu từ tự nhiên cực kỳ hữu ích Cùng mình chia sẻ các cách làm trắng da, cải thiện da sạm màu, không đều màu với nguyên liệu hoàn toàn thiên nhiên, đặc biệt đơn giản, dễ tìm, chỉ cần mở tủ lạnh là bạn có thể tạo ngay một hỗn hợp làm trắng da cực kì an toàn nhé. Cải thiện da sạm màu, không đều màu và làm trắng da với khoai tây Chứa những nguồn vitamin quan trọng, chất beta-carotene cùng các chất chống ô xy hóa khác, khoai tây được coi là thần dược đối với sắc đẹp của chị em phụ nữ muốn làm trắng da. Đặc biệt, khoai tây không chỉ có tác dụng làm trắng da, cải thiện nếp nhăn mà còn có hiệu quả rất tốt đối với da bị mụn trứng cá, giúp làm lành vết thương và giảm tình trạng viêm một cách nhanh chóng. Cách thực hiện thì vô cùng đơn giản bạn nhé! Khoai tây rửa sạch, luộc chin sau đó nghiền nhuyễn Đắp lên da trong vòng 30 phút Rửa sạch bằng nước sạch, bạn sẽ thấy làn da trắng lên trông thấy sau mỗi lần đắp. Lưu ý: Nên thực hiện 3 lần/tuần để đạt hiệu quả tối đa Ngoài ra, bạn cũng có thể lấy khoai tây ép lấy nước, rửa sạch mặt rồi thoa nước ép đó lên mặt trong khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh cũng sẽ đạt hiệu quả tương tự. Cải thiện da sạm màu, không đều màu và làm trắng da bằng nước vo gạo Nước vo gạo có công dụng làm da trắng sáng và mịn màng vì trong đó chứa nhiều khoáng chất như sắt, đồng và nhiều Vitamin B như B1, B3, B5. Sử dụng nước gạo có nhiều tác dụng ưu việt như trẻ hóa da, làm trắng da và làm mờ các vết thâm do mụn. Bạn có thể chăm sóc da bằng nước vo gạo theo cách sau: Cho gạo vào nước, vò qua rồi đổ nước đầu đi. Sau đó vo gạo lại lần nửa, dùng một cái thau sạch chứa nước này. Để cho nước lắng xuống, lấy phần màu trắng đục pha với nước ấm. Sử dụng nước này để rửa mặt và tắm, massage nhẹ toàn bộ cơ thể khoảng 15 phút. Tắm lại bằng nước thật sạch. Lưu ý: Tắm bằng nước ấm thay vì nước lạnh bạn nhé Bạn có thể sử dụng phương pháp này 1-2 lần/tuần Cải thiện da sạm màu, không đều màu và làm trắng da bằng mật ong Từ xưa đến nay, mật ong luôn nổi tiếng có hiệu quả rất tốt trong việc giữ gìn nhan sắc. Các Vitamin chứa trong mật ong là dưỡng chất cần thiết giúp nuôi dưỡng và dưỡng ẩm cho da. Mật ong có tác dụng chống viêm da, tạo thành một lớp bao phủ trên bề mặt giúp da chống lại những tác động bên ngoài, đặc biệt là ánh nắng mặt trời. Đặc biệt , mật ong có thể kết hợp da dạng với các nguyên liệu khác để tạo thành các hỗn hợp dưỡng trắng da cực kì hiệu quả. Hỗn hợp mật ong, sữa tươi, bột mỳ: giúp cung cấp độ ẩm, chống nhăn và tăng tính đàn hồi cho da. Cách thực hiện vô cùng đơn giản: Trước tiên bạn chỉ cần chuẩn bị 1 thìa mật ong, 4 thìa sữa tươi, 2 thìa bột mì. Các bạn trộn đều các nguyên liệu với nhau thành hỗn hợp sền sệt. Rửa sạch mặt bằng nước ấm rồi thoa đều hỗn hợp lên da và để yên trong vòng 15 – 20 phút. Sau đó rửa sạch mặt. Lưu ý: Áp dụng cho da khô và da thường, thực hiện 2 lần/tuần để đạt hiệu quả tối ưu nhất. Cải thiện da sạm màu, không đều màu và làm trắng da bằng hỗn hợp mật ong, sữa chua, cà rốt Hỗn hợp mật ong, sữa chua, cà rốt giúp da khỏe mạnh, cung cấp độ ẩm đặc biệt hiệu quả cho làn da vào mùa đông. Cà rốt có chứa nhiều vitamin A, vitamin C, góp phần vào làn da khỏe mạnh đồng thời giúp làn da được trắng sáng hơn, giảm các tác hại do ánh nắng mặt trời gây ra. Vì vậy, hỗn hợp mật ong, cà rốt, sữa chua sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời cho làn da của bạn. Cùng thực hiện bạn nhé! Bạn cần chuẩn bị 150gr cà rốt, 15ml sữa chua, 15ml mật ong. Cà rốt sau khi luộc chín, bạn nghiền nhuyễn rồi trộn cùng với sữa chua và mật ong. Nhớ trộn thật đều và kỹ càng nhé. Thoa hỗn hợp tự nhiên trực tiếp lên vùng da cần làm trắng trong khoảng thời gian 20 – 30 phút. Thư giãn và rửa sạch lại bằng nước ấm sau đó. Lưu ý: Bạn hãy nhớ phải thử một phần nhỏ hỗn hợp lên tay để đảm bảo mình không bị dị ứng với bất cứ thành phần nào bạn nhé! Cải thiện da sạm màu, da không đều màu và cách làm trắng da với tinh bột nghệ Tinh bột nghệ nguyên chất được chiết xuất từ củ nghệ tươi, có chứa thành phần hoạt chất Curcumin cao, có nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe, chữa bệnh và làm đẹp. Tinh bột nghệ giúp làm mờ sẹo, mờ vết thâm,giảm thâm quầng mắt. Bên cạnh đó, tinh bột nghệ còn có công dụng trị mụn, giảm nám, ngừa rạn da, ngừa lão hóa và đặc biệt là giúp da trắng hồng. Rất nhiều chị em lựa chọn tinh bột nghệ như một bí kíp cách làm trắng da của mình và khá yên tâm với thần dược này. Bởi lẽ cách làm trắng da với tinh bột nghệ rất hiệu quả, sau khi đắp sẽ không lo sợ màu vàng sẽ bám lại trên da như bột nghê, tinh bột nghệ cũng khá dịu nhẹ và hoàn toàn chiết xuất từ tự nhiên nên không lo bị dị ứng với da, phù hợp với cả những chị em có làn da nhạy cảm nhất. Để cải thiện da sạm màu, da không đều màu và cách làm trắng da với tinh bột nghệ, nguyên liệu cần có: Tinh bột nghê: chị em nên mua tinh bột nghệ được chiết xuất từ nghệ trồng trên đất Nghệ An bởi có hàm lượng curculim cao, quy trình chiết xuất lâu năm và an toàn với da. Mật ong: mật ong có tác dụng chữa lành vết thương, seo, vết thâm rất tốt. Không những thế mật ong còn giúp kháng viêm , ngừa nhiễm trùng, làm căng da và chống lão hóa. Bạn nên tìm mua mật ong rừng nguyên chất. Hiện nay, trên thị trường, có rất nhiều loại mật ong giả, mật ong nhái, kém chất lượng và gây nhiều lo ngại cho người tiêu dùng. Sữa chua ( hoặc sữa tươi): Sữa chua không chỉ là món khoái khẩu với chị em phụ nữ mà còn là 1 loại mỹ phẩm làm trắng da rất hiệu quả. Trong sữa chua chứa rất nhiều loại vitamin A, Vitamin B1, B2, vitamin C, E…và nhiều dưỡng chất thiết yếu quan trọng giúp nuôi dưỡng da hiệu quả, chống lại quá trình oxy hóa trong các tế bào da, chống da khô, sừng hóa, giúp da luôn căng tràn, mịn màng. Chị em nên sử dụng loại sữa chua không đường hoặc sữa tươi không đường cho hiệu quả tốt nhất nhé! Hướng dẫn cách thực hiện chi tiết: cách làm trắng da với tinh bột nghệ Ngoài ra, các bạn có thể tham khảo vô vàn cách làm trắng da, cải thiện tình trạng da sạm màu một cách hiệu quả và tuyệt đối an toàn bằng các nguyên liệu thiên nhiên sẵn có và dễ tìm kiếm tại: Cách làm trắng da từ thiên nhiên hiệu quả an toàn Một số nguyên tắc cơ bản và quan trọng để chăm sóc da, bảo vệ da, giúp da không bị sạm màu và duy trì làn da khỏe mạnh: Bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời: Làn da dễ bị tổn thương vì nắng gắt và khói bụi. Vì thế, cần hạn chế tối đa ánh nắng tác động trực tiếp lên da. Ngoài việc sử dụng những vật dụng che chắn như áo, mũ, khẩu trang, kính râm thì kem chống nắng là yêu cầu bắt buộc mỗi khi các bạn da ngoài, kể cả là vào mùa đông. Uống đủ nước: Hầu như trong bài chia sẻ nào về chăm sóc da mình cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của nước đối với một làn da trắng khỏe. Uống đủ nước mỗi ngày không những giúp loại bỏ các chất thừa cũng như độc tố ra khỏi cơ thể mà còn giúp làm đẹp da, giảm căng thẳng mệt mỏi. Uống không đủ nước, chức năng của tế bào và các cơ quan sẽ rối loạn. Thận yếu đi, không đảm đương được nhiệm vụ của mình, khiến cơ thể tích lũy nhiều chất độc hại. Những người thường xuyên uống không đủ nước da thường khô, nhanh lão hóa, thiếu mịn màng, tóc dễ gãy, mệt mỏi, đau đầu, táo bón, hình thành sỏi ở thận và túi mật. Uống từ 2-3 lít nước mỗi ngày không chỉ giúp da khô trở nên mềm mại, bớt thô ráp, mà còn ngăn ngừa sự hình thành mụn, chống lão hóa da hiệu quả. Nước đặc biệt tốt cho tất cả các loại da. Nước là một thần dược tốt nhất cũng là thần dược có sẵn và rẻ nhất, giúp cơ thể đào thải độc tố. Bên cạnh đó, việc uống mỗi cốc nước chanh ấm vào buổi sáng mỗi ngày khi thức dậy cũng có rất nhiều tác dụng, các bạn tham khảo nhé:Lợi ích của việc uống nước chanh ấm vào buổi sáng Chú ý dinh dưỡng, ăn uống đúng cách: loại thực phẩm có lợi cho làn da như viên omega-3 (dầu cá), các loại rau xanh, củ quả màu đỏ, sữa chua, pho mát… Thiếu hụt vitamin là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến da bị xỉn màu, kém tươi sáng. Ngược lại, một chế độ ăn uống dồi dào vitamin và khoáng chất sẽ giúp da sáng khỏe. Nếu muốn có một làn da khỏe mạnh, rạng ngời, các bạn đừng bao giờ lười tập thể dục nhé. Dù mệt thế nào, hãy cố gắng dậy sớm, tập thể dục buổi sáng, đặc biệt là những bạn hay thức đêm nhiều. Không khí buổi sáng rất có lợi cho sức khỏe, các đông tác thể dục giúp máu lưu thông, cơ thể thư giãn. Hãy tập thể dục đều đặn mỗi sáng, tắm sau khi tập thể dục và ăn sáng trước khi đi học, đi làm để xua tan mệt mỏi, bảo vệ sức khỏe và làn da nhé các bạn. Tập thể dục dưới ánh sáng mặt trời buổi sáng là một cách tuyệt vời để bắt đầu một ngày, không chỉ giúp bạn tỉnh táo, lại hấp thụ vitamin D tự nhiên tốt cho cơ thể. Tẩy tế bào chết cho da và sử dụng mặt nạ dưỡng da:Tẩy tế bào chết cho da và sử dụng mặt nạ dưỡng da là 2 bước quan trọng giúp da bạn thoát khỏi tình trạng sạm màu, không đều màu. Tẩy da chết là cách đơn giản để lấy đi những tế bào da chết, tạo cơ hội để làn da được nhanh chóng tái tạo và tăng sức đàn hồi, làm chậm quá trình lão hóa, duy trì sắc da sáng đều. Còn mặt nạ dưỡng da là cách nhanh nhất để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, không chỉ bên trong mà còn cả bên ngoài cho da. Thức khuya, ngủ thiếu giấc là kẻ thù số 1 của làn da khỏe mạnh. Thường xuyên thiếu ngủ sẽ khiến da xỉn màu và nổi mụn. Vì vậy, hãy ngủ đủ giấc, tránh thức khuya để mang lại cho bạn sự thoải mái về tinh thần, một sức khỏe tốt và làn da săn chắc, khỏe mạnh. Chúc các bạn luôn xinh đẹp, rạng ngời!
