Bạn đã có tuyệt chiêu giảm mỡ bụng bằng gừng tươi chưa? Gừng không chỉ là một nguyên liệu trong nhà bếp mà gừng còn được coi là một thảo dược được sử dụng ưa thích trong tuyệt chiêu giảm mỡ siêu nhanh. Bạn chỉ cần gừng kết hợp với một vài nguyên liệu có sẵn trong nhà là bạn đã có cách giảm mỡ nhanh chóng mà lại an toàn. Sau tết nguyên đán, các chị em chắc hẳn đang lo lắng về vấn đề tăng cân, mỡ bụng, không kiểm soát được cân nặng sau tết. Bạn hãy thử những phương pháp giảm mỡ siêu nhanh sau tết nhờ gừng nhé! Gừng ngâm giấm Gừng rửa sạch, cắt lts mỏng, xếp thành từng lớp trong một hủ thủy tinh, đổ giấm vào ngâm. Sau một tuần bạn có thấy lấy ra sử dụng. Vào mỗi buổi sáng bạn nên ăn 2-4 lát gừng sẽ thấy hiệu quả giảm cân bất ngờ. Hoặc nếu không thích ngâm giấm, bạn có thể đập dập gừng, cho vào các món ăn xào, kho, nấu canh trong bữa ăn hằng ngày để có sức khỏe tốt, và không bị béo phì. Trà gừng nóng Là một phương pháp lâu đời nhưng vô cùng hiệu quả. Chỉ cần nấu nước nóng, đập dập gừng và cho vào nước ấm, cùng 1 muỗng mật ong và thưởng thức như trà. Trà gừng nóng rất thích hợp cho những ngày giá rét, làm ấm bụng, và khả năng tiêu giảm mỡ thừa. Sữa chua, gừng, mật ong Thay vì sử dụng một hủ sũa chua thông thường, có tác dụng hổ trợ tiêu hóa, bạn có thể cho thêm chút mật ong, gừng đập nát vào. Phương pháp này đơn giản, bạn có thể kết hợp sữa chua, gừng để sử dụng hằng ngày, lại tốt cho hệ tiêu hóa và sức khỏe. Chườm muối với gừng Bạn chỉ cần đến 1kg gừng tươi băm nhỏ và 1 bát muối sach, muối tinh nhỏ. Bạn rang muối với gừng sau đó cho vào một túi vải hoặc một cái khăn bông mỏng và chườ lên bụng khi muối và gừng còn nóng. Trong quá trình chườm túi gừng muối thì bạn có thể kết hợp với các động tác massage để tăng hiệu quả đồng thời có thể giúp cân bằng hơn. Gừng kết hợp với muối giúp tăng hoạt động của các mạch máu, là một tuyệt chiêu giảm mỡ bụng. Nhiều chị em rất tin tưởng phương pháp này để giảm mỡ bụng sau sinh. Gừng rất tốt cho sức khỏe, và còn có cả công dụng giảm cân rất hiệu quả.Trong gừng chứa gingerol và shogaol tham gia thúc đảy phân huỷ chất béo nhanh hơn, ức chế chất béo tự nhiên,giảm mỡ bụng cực hiệu quả. Ngoài ra gừng còn có tinh chất làm nóng, khi tiếp xúc với da, tạo ra nhiệt lượng, nhiệt lượng này sẽ làm phân hủy được mỡ thừa giúp giảm cân hiệu quả. Gừng nằm trong top 10 thực phẩm đốt cháy mỡ thừa hiệu quả nhất, giảm nguy cơ béo bụng gây tiểu đường.
