Cùng mình tìm hiể Những loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe, tinh thần sau đây và cùng chia sẻ cho mọi người biết nhé! Trà đen Trà đen là một trong những loại trà được ưa chuộng nhất do công dụng tuyệt vời mà nó mang lại. Trà đen (hồng trà) được chế biến từ những lá trà tươi xay, giã nát và ủ cho lên men rồi sấy khô. Cùng mình chia sẻ công dụng của trà đen với sức khỏe tại đây nhé: công dụng của trà đen đối với sức khỏe Trà xanh Một chén trà mỗi ngày không những giúp bạn nâng cao sức đề kháng của cơ thể, tăng cường sinh lực mà còn phòng chống bệnh tật. Trà xanh cũng giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể. Trà xanh cũng là một thuốc lợi tiểu và giúp làm giảm khả năng tích nước. Tác dụng lợi tiểu của trà xanh đã được sử dụng nhiều thế kỷ giúp thải chất lỏng dư thừa ra ngoài cơ thể. Duy trì uống trà xanh hằng ngày giúp ngăn chặn sự tích nước trong cơ thể. Các thiamine trong trà xanh đã được chứng minh để tạo ra một tác dụng làm dịu bớt căng thẳng. Nếu bạn cảm thấy quá căng thẳng bạn có thể uống 6 tách trà và cảm nhận sự khác biệt. Trà xanh khử chất caffein và bạn có thể uống trà xanh thay thế cafe. Trà gừng Không chỉ hiệu quả trong việc giảm cân, hỗ trợ tiêu hóa, trị đau bụng kinh và ngừa ung thư, gừng tươi còn là “Bài thuốc quý” trong làm đẹp cho chị em phụ nữ với cách làm đẹp da hiệu quả mà đơn giản từ gừng tươi. Trà gừng rất thơm, vị cay cay mang đến cảm giác tuyệt vời cùng nhiều tác dụng như: Giúp làm dịu chứng rối loạn dạ dày. Chứa các hợp chất giúp giảm viêm và có tác dụng như một thuốc giảm đau tự nhiên. Giúp giảm ho, hắt hơi, chảy nước mũi, ngạt mũi và và sốt. Giúp giảm chứng đau nửa đầu rõ rệt. Trị hôi miệng. Trà hoa cúc Uống trà hoa cúc thường xuyên sẽ giúp cơ thể giảm căng thẳng, giảm stress, tâm trạng thư thái, ngủ sâu giấc. Với những bệnh nhân tiểu đường, trà hoa cúc giúp kiểm soát bệnh và giảm đường huyết tốt hơn ở những bệnh nhân không uống. Trà hoa cúc trắng giúp bạn chữa phong nhiệt cảm mạo, đau đầu, tăng huyết áp, chóng mặt,… Trà hoa cúc vàng cũng thường dùng trong phòng cảm lạnh, cúm, viêm mủ da, hoa mắt, tăng huyết áp,… Vì hoa cúc có tính mát, tác dụng thanh nhiệt nên những người tỳ vị hư hàn, hay lạnh tay chân, lạnh bụng, huyết áp thấp thì không nên dùng trà hoa cúc. Trà bạc hà Trà bạc hà không chỉ giúp tinh thần sảng khoái, thư giãn cơ bắp mà còn có rất nhiều lợi ích khác như giảm ho, trị hôi miệng, giảm cân và giúp da sáng đẹp. Lá bạc hà chứa vitamin B, canxi, kali giúp tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể. Vì vậy, trà bạc hà có thể giúp chống lại một số bệnh thông thường mùa đông như cảm lạnh, ho khan, cảm cúm,… Một ly trà bạc hà hàng ngày sẽ giúp bạn tăng cường hệ tiêu hóa, làm giảm các cơn co thắt đường hô hấp và đường tiêu hóa. Lưu ý là trà bạc hà không thích hợp dùng cho trẻ nhỏ, hoặc bệnh nhân tiểu đường, cao huyết áp.
