Một bộ ngực nở nang, săn chắc, khỏe mạnh hẳn là mong muốn của tất cả chị em phụ nữ. Nhưng trên thực tế, có Những thói quen khiến bộ ngực chảy xệ nhanh chóng mà chị em vẫn thường xuyên mắc phải. Đó là gì? Chọn size áo ngực quá rộng Áo ngực quá rộng khiến dây áo ngực dễ bị tuột, kém khả năng nâng đỡ nên ngực dễ bị xệ, xấu. Vì vậy, để có một bộ ngực đẹp, hãy chọn cho mình một size áo phù hợp nhé! Không mặc áo ngực thể thao khi luyện tập Tập các bài thể dục nhịp điệu, chơi cầu lông hay bơi lội…là các biện pháp giúp bạn có một bộ ngực săn chắc, khỏe mạnh. Tập gym cũng giúp bạn có thân hình hoàn hão với số đo 3 vòng như ý. Tuy nhiên, bạn cần tập thể dục đều đặn, vừa sức để tránh các tác dụng phụ không mong muốn. Đặc biệt quan trọng là bạn phải mặc áo ngực thể thao trong quá trình luyện tập vì nếu sử dụng áo ngực thông thường sẽ khiến vòng 1 không được nâng đỡ đủ, bị tác động mạnh trong quá trình luyện tập và nhanh chảy xệ. Tăng giảm cân đột ngột hay kiêng chất béo quá đà Cân nặng ảnh hưởng rất lớn đến vòng 1, khi bạn béo vòng 1 nở nang và ngược lại, nếu gầy đi, vòng 1 sẽ có xu hướng nhỏ và chảy xệ theo. Nếu bạn quá thường xuyên tăng giảm cân đột ngột sẽ khiến vòng 1 nhanh chóng mất đi độ đàn hồi và săn chắc vốn có. Việc kiêng chất béo quá đà cũng là nguyên nhân khiến ngực mau lão hõa do vòng 1 được cấu tạo từ các mô mỡ, nếu lượng chất béo cần thiết bị cắt giảm đột ngột, ngực sẽ thay đổi kích thước, thiếu độ căng tròn và đàn hồi, và chảy xệ. Tắm hay ngâm mình trong nước nóng quá lâu Sau một ngày dài làm việc mệt mỏi, bạn rèn luyện sức khỏe và giữ dáng ở phòng gym về, cái cảm giác được ngâm mình trong bồn nước nóng và xả thêm nước liên tục để giữ nhiệt thật sự là đã, vừa có thể giúp thư giãn tinh thần lại có cảm giác sạch “bong kin kít”. Tuy nhiên, nước nóng thật sự là kẻ thù của da và dáng ngực. Một trong những sai lầm khi rửa mặt hay giữ dáng ngực chính là rửa mặt hay tắm bằng nước nóng do việc sử dụng nước quá nóng để rửa mặt khiến da bị mất đi lớp dầu tự nhiên và trở nên khô và thô ráp sau đó, khiến da nhanh lão hóa và xuất hiện nếp nhăn. Còn với bầu ngực, cũng phải hạn chế tiếp xúc với nhiệt độ cao nếu muốn duy trì vẻ săn chắc, mềm mại và trẻ trung. Chúng ta nên sử dụng nước ấm vừa phải để rửa mặt, và tắm để giúp làn da đủ thư thái và lưu thông mạch máu dưới da tốt hơn, đồng thời hạn chế ngâm mình quá lâu nhé!
