Trong các chuyên mục về chăm sóc da từ các diễn đàn, web… có rất nhiều khái niệm liên quan đến da khô, da thiếu nước. Cũng có nhiều tranh cãi cũng như hiểu lầm về cấp nước và dưỡng ẩm cho da, thậm chí có nhiều bạn hiểu lầm 2 việc này là một. Chính vì điều này, hôm nay mình xin tổng hợp và chia sẻ với các bạn Tất tần tật về cấp nước và dưỡng ẩm cho da. Các bạn cùng chia sẻ và để lại bình luận cho mình ở phần “Ý kiến nhận xét” phía dưới nhé! Các mục cần quan tâmCấp nướcDưỡng ẩm1.Khái niệmLà quá trình đưa nước vào sâu các tế bào da bằng các sản phẩm chăm sóc có hàm lượng nước lớn, thường ở dạng lỏng dễ thẩm thấu như gel, sữa, thấm hút nhanh, không gây nhờn dính sau khi sử dụng. Dưỡng ẩm là việc bổ sung độ ẩm cho da bằng cách sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm có độ ẩm lớn, thường ở dạng kem (cream) đặcthẩm thấu chậm hơn và có thể gây nhờn dính sau khi sử dụng, nhất là với da dầu. Mục đích của dưỡng ẩm là ngăn chặn hiện tượng mất nước đồng thời tạo một “hàng rào” độ ẩm trên bề mặt da.2. Biểu hiệnBiểu hiện của da thiếu nước: – Lỗ chân lông to – Da xỉn màu và thường ngả màu vàng xám – Bề mặt da sần sùi – Da đặc biệt tiết nhiều dầu hơn bình thường – Bổ sung tại mục 7Biểu hiện của da thiếu ẩm: – Bề mặt da bong tróc, khô nẻ – Lỗ chân lông nhỏ – Cảm giác khô căng – Sắc tố da sạm đi, kém sức sống – Dễ bị kích ứng và hấp thụ các sản phẩm dưỡng da kém. – Bổ sung tại mục 62. Khi nào cần?– Để có một làn da đẹp thì bạn nên cấp đủ nước cho da hàng ngày, hàng tuần, hàng mùa và hàng năm. Bởi nếu thiếu nước, da sẽ tiết nhiều dầu hơn, sạm màu, thiếu sức sống. – Cấp nước cần đặc biệt chú ý vào mùa hè, vì mùa hè nóng bức sẽ khiến cơ thể cũng như da bạn dễ bị mất nước.– Da thiếu ẩm sẽ bị khô, nẻ, bong tróc. Đặc biệt khi các bạn trang điểm thì thấy da mặt không ăn phấn, bong tróc và kém tự nhiên. – Vào mùa đông da mặt cần dưỡng ẩm nhiều hơn mùa hè. Với khí hậu nóng như mùa hè Việt Nam, dưỡng ẩm nhiều sẽ khiến da mặt bạn lúc nào cũng bóng nhẫy, nếu cần thì các bạn chỉ nên dưỡng ẩm vào ban đêm, trước khi đi ngủ thôi nha. Xem thêm tại mục 3Da dầu & hỗn hợp dầu: mùa hè cấp nước, mùa đông cấp nước + dưỡng ẩm (ưu tiên cấp nước vào mùa đông) Da khô & hỗn hợp khô: mùa hè cấp nước, mùa đông dưỡng ẩm + cấp nước (ưu tiên dưỡng ẩm vào mùa đông).3. Chỉ da khô mới cần cấp nước và dưỡng ẩm? KHÔNG ĐÚNG– Các loại da đều cần cấp nước, đặc biệt là da dầu và da hỗn hợp thiên dầu. Vì khi da dầu bị thiếu nước, các tuyến dầu sẽ phải làm việc nhiều hơn, tiết dầu nhiều hơn để bù lại lượng nước đã mất. Và đó cũng là nguyên nhân khiến da bạn càng dầu hơn. Mùa hè, bạn nào da dầu mà bị thiếu nước thì các bạn cũng cảm nhận được rồi đấy.– Dưỡng ẩm thì cần thiết đối với da khô còn da dầu thì nên hạn chế hơn, hạn chế là bạn vẫn cần phải dưỡng ẩm chứ không phải quên luôn bước này đâu nhé. – Da dầu thì các bạn chỉ cần dưỡng ẩm đêm là đủ. Vào mùa hè thì thực hiện cách ngày. Với da dầu, các bạn có thể sử dụng dưỡng ẩm dạng nhẹ có công dụng chính là cấp nước, nếu các bạn muốn dưỡng ẩm hàng ngày. – Da khô thì nên dưỡng ẩm cả đêm lẫn ngày và hàng ngày.4. Sản phẩm khuyên dùng?– Là các sản phẩm có hàm lượng nước lớn, thường ở dạng gel, sữa dưỡng (emulsion) màu trong suốt. . Những sản phẩm dạng sữa, lotion chuyên bổ sung độ ẩm hay các loại dầu, sản phẩm đặc trị có các chữ như “hydra” hay “hydrating” (bổ sung nước). – Mỏng, nhẹ, thẩm thấu vào da rất nhanh, không gây nhờn, bết dính.– Là các sản phẩm có độ ẩm lớn, thường ở dạng kem đặc. – Thẩm thấu vào da chậm, có thể gây cảm giác nhờn sau khi sử dụng, nhất là đối với da dầu.5. Trước khi trang điểm dùng kem dưỡng ẩm để da mượt hơn và ăn phấn hơn? Kiềm dầu hơn?HOÀN TOÀN SAI LẦM nhé. Các sản phẩm dạng kem đặc (dưỡng ẩm) giàu độ ẩm nên không thẩm thấu nhanh vào da được sẽ làm lớp BB/CC/kem nền kém mịn màng và nhanh xuống tông. Nếu muốn da mịn hơn khi trang điểm hay không bị mốc, các bạn nên dùng lớp dưỡng cấp nước như emulsion/ lotion hay gel thì tốt hơn. Hoặc có thể dùng dạng kem, nhưng là kem có kết kếu dạng nhẹ, hơi lỏng (thành phần chính là nước) chứ không phải kem siêu dưỡng ẩm. Khi trang điểm, các bạn da dầu cũng hay nhận được lời khuyên là sử dụng sản phẩm kiềm dầu để giữ lớp trang điểm bền màu hơn. Nhưng, khi chúng ta càng kiềm dầu thì sẽ khiến da càng mất nước, nếu ngưng sử dụng kiềm dầu thì da lại tiết dầu & xỉn màu nhiều hơn. Vì thể, các bạn da dầu, thay vì chuộng sử dụng các sản phẩm kiềm dầu, hãy chăm chỉ cấp nước cho da nhé. Cấp nước mỗi ngày!6. Làm sao để có một làn da đẹp như người Hàn Quốc?– Điều kiên quan trọng hàng đầu để có một làn da đẹp là UỐNG ĐỦ NƯỚC. Đó là lý do tại sao những cô gái Hàn thường uống một cốc nước lớn vào mỗi buổi sáng ngay sau khi thức dậy và sau đó họ vào nhà tắm và vỗ nước lên mặt. Uống nước chanh vào mỗi buổi sáng cũng đem lại rất nhiều ích lợi cho da. Cụ thể: Lợi ích của việc uống nước chanh ấm vào buổi sáng – Trước khi ra ngoài luôn phải sử dụng kem chống nắng. Tham khảo: Sử dụng kem chống nắng đúng cách – Sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm và cấp nước đều đặn, phù hợp với từng loại da. Một số sản phẩm dưỡng ẩm của Hàn Quốc thực ra là cấp nước (Aqua Moisturizing Cream) và khi nói về bước moisturizer, nhiều người Hàn còn mặc định luôn đó là cấp nước hoặc cấp nước+ dưỡng ẩm. Các bạn cũng có thể sử dụng những sản phẩm của đất nước với những cô gái có nước da đẹp tuyệt này. – Ăn hoa quả và dùng những sản phẩm chăm sóc da hợp lý để có một làn da khỏe đẹp. – Với da dầu, da hỗn hợp thiên dầu thì nên cấp nước và dùng 1 loại cream có cả chức năng cấp nước và dưỡng ẩm để da vẫn đủ ẩm mà không bị bóng nhờn. – Với da khô, da hỗn hợp thiên khô thì nên vừa cấp nước, vừa dưỡng ẩm bằng một loại kem dưỡng ẩm có độ ẩm cao.7. Cách nhận biết da thiếu nước và da khô (tầm quan trọng của việc cấp nước cho da)Da của chúng ta có cấu tạo 70% là nước. Khoảng 20-30% số nước đó nằm ở lớp biểu bì (lớp ngoài cùng của da). Bình thường, lớp màng nước đó sẽ giữ độ ẩm cho da, bảo vệ da khỏi những tác động của môi trường và vi khuẩn. Nếu nước ở lớp màng này mất đi nhiều khiếnviệc da không còn khoẻ mạnh: da không mịn màng, da kém đàn hồi, da xỉn màu, thiếu sức sống. Da khôDa thiếu nướcDa khô là một trong 4 loại da. 4 loại da đó bao gồm: Da thường, da khô, da dầu, da hỗn hợp và da nhạy cảm. Da khô có dặc điểm là làn da kém mịn màng, có cảm giác hơi sần, khô và ráp khi áp mu bàn tay lên bề mặt da. Trên da có thể xuất hiện những vảy đỏ. Vào mùa đông, thời tiết hanh khô da khô sẽ rất dễ bị nứt nẻ, bong tróc.Da bị thiếu nước là một tình trạng của da. Bất kì da nào cũng có thể bị thiếu nước, kể cả da bạn thuộc loại da dầu – lúc nào mũi và trán cũng như chảo mỡ nhưng vẫn bị tình trạng bong tróc daNguyên nhận: Là do da thiếu độ dầu cần thiết.Nguyên nhân: Do da không được cấp đủ lượng nước cần thiết. Môi trường – nắng, gió, ngồi trong phòng máy lạnh nhiều Chế độ ăn uống – ăn quá nhiều đồ ngọt, uống quá nhiều cà phê hoặc nước uống có cồn. Không uống đủ nước và rau xanh, trái cây. Lạm dụng các sản phẩm tẩy trang, sữa rửa mặt, tẩy da chết… Thói quen sinh hoạt – thức khuya, hút thuốc lá, hay bị stresss, sử dụng các loại thuốc đặc trị, dùng sai sản phẩm dưỡng da. Nội tiết tố – do kinh nguyệt, đang trong quá trình mang thai. Biểu hiện: Lỗ chân lông nhỏ Cảm giác khô căng Có thể bị bong tróc da Vẫn có mụn như mụn thịt, mụn đầu đen và các loại mụn khác Trông kém sức sống Không căng mịn Hấp thụ các sản phẩm dưỡng da kém Dễ bị kích ứng, nhất là dị ứng mỹ phẩm Dưỡng da không đúng cách sẽ khiến da khô thêm Tham khảo: Cách chăm sóc da khô Xịt khoángBiểu hiện: Da sẽ tiết nhiều dầu hơn, sạm màu, thiếu sức sống. Da khô căng nhưng vẫn bị đổ dầu và nổi mụn Hấp thụ kem dưỡng ẩm rất nhanh Vẫn có mụn đầu đen và các loại mụn khác Lớp phấn trang điểm trôi nhanh (thậm chí còn trôi không đồng đều, chỗ còn phấn, chỗ không) vì da hút hết phần “nước” trong kem nền Cách nhận biết các loại da: Cách phân biệt các loại da đơn giản nhất Cách chọn loại tẩy trang phù hơp với từng loại da Chia sẻ: Cấu tạo lớp màng thủy tương trên bề mặt da có hai thành phần chính: dầu và nước, hai thành phần này nếu nếu được cân bằng, bạn sẽ có được làn da mềm mại khô ráo. Lượng dầu tự nhiên là lớp màng bảo vệ rất cần thiết để da không bị khô, chống lại tình trạng lão hóa và tuổi tác (người da dầu thường có tốc độ lão hóa chậm hơn người khác), song nếu lượng dầu quá nhiều, chúng cũng chính là nguyên nhân chính gây bít lỗ chân lông và khiến da nổi mụn. Tóm lại, nếu lượng dầu nhiều hơn nước, da bạn sẽ toát nhờn, make up nhanh trôi và dễ nổi mụn. Nếu lượng dầu ít, da sẽ khô, xỉn màu, sần sùi thô ráp và thiếu sức sống.
