Tóm tắt lý thuyết 1. Sự tiến hóa của bộ xương người so với bộ xương thú Các phần so sánhBộ xương ngườiBộ xương thú Tỉ lệ sọ não/mặt Lồi cằm ở xương mặt Lớn Phát triển Nhỏ Không có Cột sống Lồng ngực Cong ở 4 chỗ Nở sang 2 bên Cong hình cung Nở theo chiều lưng bụng Xương chậu Xương đùi Xương bàn chân Xương gót chân Nở rộng Phát triển, khỏe Xương ngón chân ngắn, bàn chân hình vòm Lớn, phát triển về phía sau Hẹp Bình thường Xương ngón dài, bàn chân phẳng Nhỏ Khớp xương ở bàn tayLinh hoạtKhông linh hoạtĐặc điểm của ngón cáiĐối diện 4 ngón còn lạiKhông đối diện 4 ngón còn lại⇒ Bộ xương người có cấu tạo hoàn toàn phù hợp với tư thế đứng thẳng và lao động 2. Sự tiến hóa của hệ cơ người so với hệ cơ thú Cơ nét mặt: biểu thị các trạng thái tình cảm khác nhau Cơ vận động lưỡi: phát triển Cơ tay: phân hóa thành các nhóm cơ nhỏ như cơ gập duỗi, cơ co duỗi các ngón đặc biệt là cơ ở ngón cái Cơ chân lớn khỏe Cơ gập ngửa thân phát triển 3. Vệ sinh hệ vận động Để có xương chắc khỏe và hệ cơ phát triển cân đối thì cần: Có chế độ dinh dưỡng thích hợp Thường xuyên tiếp xúc ánh sáng mặt trời Rèn luyện TDTT, lao động vừa sức Để tránh cong vẹo cột sống: Mang vác đều hai vai Tư thế ngồi học, làm việc ngay ngắn
